ماذا قيل في عسل الشباب

دراسات وأبحاث عسل الشباب

مكونات عسل الشباب :

المكونات : فيتامينات ( أ، ب المركب و ج ) ، املاح معدنية ( كالسيوم ، صوديوم ، المنغنيز ، الفوسفور ، الحديد ، اليود ، الكبريت ، أنزيمات ( الخمائر ) ، احماض أمينية أساسية

( التي لا ينتجها الجسم ) مثل التريبتوفان ، فينيل آلانين ، الميثيونين ) أحماض أمينية غير

أساسية ( التي ينتجها الجسم ) مثل الأرجنين – السيستين – السيرين ) .

وتقوم هذه الأحماض الأمينية بدور كبير في العمليات الحيوية والفسيولوجية للإنسان .

الفوائد :

 1- مهدىء طبيعي ويقلل من القلق والاكتئاب والصداع النصفي .

2- منشط لجهاز المناعة ويعمل على خفض معدّل الكوليسترول في الدم .

3- منشّط للذاكرة.

4- له دور حيوي في صحّة وسلامة ونمو الشعر والجلد والأظافر .

5- يساعد في تكوين مادة الكولاجين اللاّزمة لتكوين الغضاريف والأنسجة الضّامّة .

6- لتقوية مفعول مضادات الجراثيم .

كما انه يقدّم لعضلات الجسم نشاطا سريعا وقويا وهو مع ذلك ذو رائحة عطرة تفتح الشهيّة .

وقد أثبتت الدراسات والأبحاث التي أجريت عليه أنه يزيد في القوة والنشاط العضلي والذهني والجسم عامة .

الجرعة :

1- الجرعة للنشاط والقوة ( ثلاث ملاعق كبيرة ( 45 مل ) في كوب ماء دافىء تشرب على الريق صباحا كل يوم ويفضّل قبل الإفطار بثلاث ساعات .

2 – الرّياضيون الأولمبيون : يأخذ صباحا الجرعة ( 45 مل ) وقبل  النّشاط الرياضي بنصف ساعة وفي وقت الراحة بين الشوطين وبعد الرياضة بنصف ساعة وعلى هذا الترتيب ملعقة كبيرة مع الماء العادي ( 15 مل ) مع كوب ماء تمزج وتشرب .

3- رجال الأعمال : الجرعة صباحا ( 45 مل ) وفي حالة زيادة نشاط العمل يأخذ نفس الجرعة في أي وقت .

4- للشيّاب ( كبار السن ) : الجرعة ( 45 مل ) صباحا ثلاث ملاعق ومساءا ثلاث ملاعق .