ماذا قيل في عسل الشباب

فوائد وحقائق عسل الشباب

 نتائج أبحاث عسل الشباب :

أثبتت الدراسات والأبحاث التي أجريت عليه أنه يزيد في القوة والنشاط العضلي والذهني والجسم عامة الجرعة اليومية :

الجرعة للنشاط والقوة ثلاث ملاعق كبيرة (45مل) في كوب ماء دافئ تشرب على الريق صباحاً كل يوم يفضل قبل الإفطار بثلاث ساعات .

ــ الرياضيون الأولمبيون : يأخذ  صباحاً الجرعة ، وقبل النشاط الرياضي بنصف ساعة ، وفي وقت الراحة بين الشوطين ، وبعد الرياضة بنصف ساعة وعلى هذا الترتيب ملعقة كبيرة مع الماء العادي (15مل) مع كوب ماء تمزج وتشرب .

ــ رجال الأعمال : الجرعة صباحاً (45مل) ، وفي حالة زيادة النشاط يأخذ نفس الجرعة في أي وقت .

ــ للشيَّاب ( كبار السن ) : الجرعة صباحاً ثلاث ملاعق ومساءاً ثلاث ملاعق .